Другие походы цикла "Стихии ветра"
В походе «Легкоатлет» дети не просто бегают и прыгают, а осваивают правильную технику, учатся распределять силы и показывают лучшие результаты. Их ждёт сдача нормативов: кросс на время, метание спортивного снаряда (мяча или гранаты) на дальность и точность, прыжки в длину с разбега. Каждый участник узнает свои реальные возможности, поборется за личный рекорд и получит заслуженные ачивки. Спорт на свежем воздухе — это энергия, здоровье и командный дух.
Что делают дети в походе?
После встречи и неспешной прогулки до базы ребятам предстоит прослушать технику безопасности и правила поведения во время похода. Это неотъемлемая и очень важная часть мероприятия, без которой не проходит ни один поход.
Затем наступает время тематической программы. Дети станут участниками мастер-классов «Лесник», «Костровой» и «Повар» и испытают свои силы в сдаче соответствующих нормативов.
-
Они будут учиться правильно собирать дрова,
-
отличать виды деревьев, а также мертвые и живые растения,
-
попробуют разводить костер (сначала под руководством наставника, а затем самостоятельно),
-
правильно разминаться перед бегом и прыжками (разогрев мышц, суставная гимнастика),
-
бегать кросс на разные дистанции (распределение дыхания, темпа, финишный рывок),
-
метать спортивный снаряд (техника разбега, положения корпуса, выпуск снаряда),
-
прыгать в длину с разбега (отталкивание, полётная фаза, приземление),
-
контролировать свои результаты и стремиться к их улучшению,
-
сдавать нормативы в соревновательном формате (личный зачёт и командный),
-
совместно приготовят обед на открытом огне и с удовольствием его отведают.
В походе ребятам обязательно дается свободное время, которое они вольны использовать по своему усмотрению – заниматься делами на базе, продолжать совершенствовать туристические и спортивные навыки, играть, болтать с друзьями и даже просто созерцать окружающую природу и наслаждаться свежим воздухом. Свободное время грамотно перемежается с периодами, когда детям предлагают решать те или иные задачи в рамках тематической программы похода.
В завершении каждого похода проходит свечка, на которой каждый участник может высказаться, что ему понравилось/не понравилось в прошедшем дне. Кроме того, ребята получают ачивки (наклейки), которые они заработали в походе в зависимости от личных успехов и достижений.
Педагогическая часть
В числе основных умений, которые развиваются в этом походе, – это базовые легкоатлетические навыки: техника бега на короткие и средние дистанции, правильное метание снаряда, прыжки в длину с разбега. Дети учатся разогревать мышцы перед нагрузкой, контролировать дыхание, распределять силы на дистанции и правильно приземляться, избегая травм.
В походе развиваются такие личностные качества, как:
– выносливость и воля к победе (добежать до конца, даже когда устал),
– дисциплина и самоконтроль (без правильной техники — результат низкий),
– умение соревноваться и радоваться чужим успехам,
– целеустремлённость («сегодня я прыгнул на 10 см дальше, чем вчера»),
– уверенность в своих физических силах («я могу быстро бегать и далеко прыгать»).
Помимо развития личностных качеств нам важно, чтобы дети при регулярном посещении походов успешно владели основными туристическими навыками и демонстрировали определенный прогресс в сфере туризма.
С этой целью в ДетиЛюбят разработана программа личных достижений и роста, обеспечивающая успешное освоение детьми туристических знаний и навыков. В каждом походе помимо мастер-классов ребята могут сдавать нормативы по данным навыкам, получать ачивки юнитов и значки специальностей, которые являются своеобразным подтверждением того, что они усвоили определенные теоретические знания по той или иной теме и могут успешно применять их на практике.
Подробнее о системе мотивации и программе личных достижений и роста